Mit Kämpfen erreicht man gar nichts, außer Erschöpfung und Frustration, was dann erst recht zu Ablenkungstaktiken führt. Prokrastination hat - man möge es kaum für möglich halten - eine Art Schutzfunktion...

"Die dunkle Nacht der Seele" ist mit dem "Tod des Egos" gemeint. In der Frage werden verschiedene Konzepte falsch vermischt! Depression kann eine Begleiterscheinung "der dunklen Nacht" sein, ja... Aber:

Dazu zunächst eine Fabel zur Illustration: “Es regnete stark auf einer Insel, sodass diese zu untergehen drohte. Ein Frosch machte sich gerade auf den Weg, um an das gegenüberliegende Festland zu kommen, als ein Skorpion auf ihn zukrabbelt...

Um ihren Selbstwert aufzubessern. Aber auch um Traumata spielerisch aufzuarbeiten. Ein gesundes Ego ist nämlich überlebenswichtig. Das gilt nicht nur für Männer, sondern auch für die Prostituierte. Hier melden sich von beiden Seiten Instinkte zu Wort...

Der Flow-zustand. Fotografieren schärft den Blick und Aufmerksamkeit. Man nimmt die Welt intensiver wahr. Es ist auch eine Art Schutz, die Kamera filtert vorerst das was man sieht. Im Nachhinein aber, prägt sich das Gesehene tiefer ein...

In den letzten Jahren hat sich meine Sicht auf Empathie stark verändert. Beim Lesen von buddhistischen Texten sind mir oft Passagen aufgefallen, wo die Gefühlswelt mit großer Vorsicht behandelt wurde. Mich wunderte was z.B. an positiven Gefühlen verkehrt sein soll...

Meditation ist nicht etwas was man lernen kann oder soll um von Abhängigkeiten loszukommen. Mit solch einer Absicht überfordert man den Schüler. Beim Meditieren handelt es sich um Übungen die uns helfen wieder zu einem "Normalzustand" zurückzukommen...